Гири тренировочные

Сортировать по:НазваниюЦене
Показывать по:

Не нашли нужный тренажер или хотите что-то особенное?

ЗАКАЖИТЕ У НАС!

Наше производство позволяет выполнить любое изделие по вашим эскизам или фото из интернета в разумные сроки и по доступным ценам!

БЕЗ ПОТЕРИ КАЧЕСТВА!

Гиря 12 кг чугунная синий кант KBX12KG
12 кг
Body-Solid
Арт. KBX12KG
под заказ
5790
Гиря 12 кг с хромированной ручкой полиуретановая (CPU) FT-KB-CPU-12
12 кг
Original FitTools
Арт. FT-KB-CPU-12
в наличии
8180
YOUSTEEL Гиря тренировочная 12 кг
12 кг
YOUSTEEL
в наличии
3200
Гиря 13,6 кг (30lb) классическая KB30
13.6 кг
Body-Solid
Арт. KB30
под заказ
5570
Гиря 13,6 кг (30lb) обрезиненная зеленая KBV(KVC)30
13.6 кг
Body-Solid
Арт. KBV(KVC)30
под заказ
7140
Гиря 13,6 кг (30lb) с хромированной ручкой KBC30
13.6 кг
Body-Solid
Арт. KBC30
под заказ
7490
Гиря 16 кг чугунная желтый кант KBX16KG
16 кг
Body-Solid
Арт. KBX16KG
под заказ
7690
Гиря 16 кг с хромированной ручкой полиуретановая (CPU) FT-KB-CPU-16
16 кг
Original FitTools
Арт. FT-KB-CPU-16
в наличии
10910
Гиря 16 кг (35lb) с хромированной ручкой KBC35
16 кг
Body-Solid
Арт. KBC35
под заказ
8990
YOUSTEEL Гиря тренировочная 16 кг
16 кг
YOUSTEEL
под заказ
4250
Гиря 18,1 кг (40lb) классическая KB40
18.1 кг
Body-Solid
Арт. KB40
под заказ
7510
Гиря 18,1 кг (40lb) с хромированной ручкой KBC40
18.1 кг
Body-Solid
Арт. KBC40
под заказ
9890
Гиря 20 кг чугунная фиолетовый кант KBX20KG
20 кг
Body-Solid
Арт. KBX20KG
под заказ
9690
Гиря 20 кг с хромированной ручкой полиуретановая (CPU) FT-KB-CPU-20
20 кг
Original FitTools
Арт. FT-KB-CPU-20
в наличии
13640
YOUSTEEL Гиря тренировочная 20 кг
20 кг
YOUSTEEL
под заказ
5500
Гиря 20,4 кг (45lb) классическая KB45
20.4 кг
Body-Solid
Арт. KB45
под заказ
8350
Гиря 20,4 кг (45lb) с хромированной ручкой KBC45
20.4 кг
Body-Solid
Арт. KBC45
под заказ
11490
Гиря 22,7 кг (50lb) классическая KB50
22.7 кг
Body-Solid
Арт. KB50
под заказ
9690
Гиря 22,7 кг (50lb) с хромированной ручкой KBC50
22.7 кг
Body-Solid
Арт. KBC50
под заказ
12390
Гиря 24 кг чугунная зеленый кант KBX24KG
24 кг
Body-Solid
Арт. KBX24KG
под заказ
11290
Гиря 24 кг с хромированной ручкой полиуретановая (CPU) FT-KB-CPU-24
24 кг
Original FitTools
Арт. FT-KB-CPU-24
в наличии
16270
YOUSTEEL Гиря тренировочная 24 кг
24 кг
YOUSTEEL
Арт. 6312
под заказ
6400
Гиря 24,9 кг (55lb) классическая KB55
24.9 кг
Body-Solid
Арт. KB55
под заказ
10490
Гиря 24,9 кг (55lb) с хромированной ручкой KBC55
24.9 кг
Body-Solid
Арт. KBC55
в наличии
13590
Гиря 27,2 кг (60lb) классическая KB60
27.2 кг
Body-Solid
Арт. KB60
в наличии
10990
Гиря 27,2 кг (60lb) с хромированной ручкой KBC60
27.2 кг
Body-Solid
Арт. KBC60
в наличии
14890
Гиря 28 кг чугунная оранжевый кант KBX28KG
28 кг
Body-Solid
Арт. KBX28KG
под заказ
12990
Гиря 28 кг с хромированной ручкой полиуретановая (CPU) FT-KB-CPU-28
28 кг
Original FitTools
Арт. FT-KB-CPU-28
в наличии
18890
YOUSTEEL Гиря тренировочная 28 кг
28 кг
YOUSTEEL
в наличии
7700

Гиря тренировочная — это популярный спортивный инвентарь, наделенный разным весом. Обычно этот спортивный снаряд принято изготавливать типовой формы в виде металлического шара с рукояткой. Иногда ядру придают определенную конструктивную особенность.

Положительные моменты занятий гиревым спортом

  • Вес данного спортивного снаряда оказывает воздействие только на определенную точку опоры. Поэтому все мышцы, как мелкие, так и основные прорабатываются в полную силу, что стабилизирует нагрузку. Отсутствие ограничений в силе рабочей мышцы помогает преодолевать большие силовые нагрузки.
  • Периодически увеличивающийся вес гирь способствует повышению силы спортсмена и увеличению мышечной массы.
  • Работать с этим снарядом очень просто. Он не предполагает особой техники исполнения упражнений. Гири равномерно распределяют нагрузку между всеми участвующими в упражнении мышцами, что ускоряет наращивание веса.
  • Ускоряются все метаболические реакции и это бесспорно. Поскольку упражнения с таким тренировочным инвентарем способствует гормональному всплеску.
  • Во время таких занятий жировые отложения интенсивно сгорают.
  • Занятые мышечные ткани являются "омываются" большим количеством крови. Благодаря интенсивному притоку к клеткам поступает большое количество питательных веществ и кислорода, что благотворно влияет на мускулатуру и опорно-двигательную систему в целом.

Как правильно выбрать гирю

Принято начинать занятия с одной гири. Вес ее нужно выбирать в зависимости от пола, опыта, состояния мышечной ткани и весовой категории спортсмена. Естественно, чем больше килограммов в "гиревике", тем большей массы нужно выбирать инструмент для занятий.