Велотренажер – это имитация велосипеда для спортивных и лечебных тренировок. Занятия на велотренажерах очень популярны:
- повышается иммунитет организма;
- поддерживается оптимальный вес тела;
- повышается выносливость внутренних органов и систем;
- улучшается кровообращение в организме;
- мышцы ног укрепляются;
- фигура принимает стройный вид.
Велотренажеры делятся на два больших типа – механические и электромагнитные. Последний тип современнее и функциональнее.
Велотренажеры отличаются большим разнообразием:
- Ременные компактные модели для дома. Не требуется подключение энергии, простота.
- Колодочные модели с инерционным ходом. Отличаются плавным ходом и большим диапазоном нагрузок.
- Электромагнитные велотренажеры. Бесшумный и плавный ход, регулирование настроек с помощью компьютера. Долговечность и эргономичность.
- Велоэргометры. Работают на основе анализа отдельных мышц человека, корректируя нагрузки. Эта интеллектуальная модель нередко используется в медицинских центрах и для восстановления спортсменов.
- Вертикальные и горизонтальные модели.
