Грифы специальные

Сортировать по:НазваниюЦене
Показывать по:

Не нашли нужный тренажер или хотите что-то особенное?

ЗАКАЖИТЕ У НАС!

Наше производство позволяет выполнить любое изделие по вашим эскизам или фото из интернета в разумные сроки и по доступным ценам!

БЕЗ ПОТЕРИ КАЧЕСТВА!

Oxygen
Арт. 289
ожидается
3490
YOUSTEEL
Арт. 6369
в наличии
8000
YOUSTEEL
Арт. 6368
в наличии
12000
YOUSTEEL
Арт. 6435
в наличии
4000
YOUSTEEL
Арт. 6211
в наличии
19900
Original FitTools
Арт. FT-OB-34
в наличии
5490
Original FitTools
Арт. FT-SWISS-400KG
под заказ
13700
Body-Solid
Арт. OTB50RH
под заказ
29360
Body-Solid
Арт. FT-HEX-OB-54
под заказ
16200
Body-Solid
Арт. OTB50
под заказ
28590
YOUSTEEL
24000
YOUSTEEL
14800

Грифы специальные или треп – грифы представляют собой раму в виде ромба, состоящую из 2 приваренных друг к другу изогнутых металлических труб. Снаряд как нельзя кстати подойдет для предварительной подготовки занимающихся к последующим упражнениям с прямой штангой.

Занятия с рамочным снарядом снижают нагрузку на поясничный отдел у спортсменов, поскольку он дает пользователю возможность равномерно распределять нагрузку на все тело. При выполнении упражнений одна из труб находится спереди спортсмена, а другая сзади. Снаряд оснащен ручками для хвата, расположенными параллельно друг другу. Его конструкция позволяет брать тренажер за боковые ручки. Рабочий вес не выносится вперед, становая тяга выполняется по прямой линии. Это позволяет значительно снизить нагрузки на позвоночник и суставы при поднимании и опускании тела.

Предназначение ромбовидной штанги

С помощью треп штанги можно выполнять становую тягу – эффективное базовое упражнение, осуществляемое на силовых тренажерах. Упражнения с ромбовидным грифом очень хорошо развивают:

  • мышцы спины;
  • мышцы ног;
  • ягодичные мышцы.

В работе также активное участие принимают голеностопные, тазобедренные, коленные суставы и крестец.

Как правильно выполнять упражнения

  1. Перед тренировкой нужно нагрузить гриф необходимым весом и стать в центр рамы.
  2. Присесть и ухватиться за боковые ручки.
  3. Напрячь пресс и вытянуть спину.
  4. Осторожно встать с грузом, сжимая ягодицы.

Некоторые советы при выполнении становой тяги с ромбовидным грифом

  1. Перед занятиями наносить на руки мел. Уделить работе несколько месяцев, медленно увеличивая веса. Желательно не использовать лямки.
  2. В целях безопасности одевать на штангу замки, чтобы блины не съезжали с грифа.
  3. Во время подъема и опускания снаряда не переносить вес тела на носки. Это увеличивает шанс травмоопасности и нарушения техники.